빵만 있다면 대개의 슬픔은 견딜 수 있다. -세르반테스 60세가 되면 폐정(閉精)하고 배설하지 말아야 한다. 회갑 때쯤 되면 누구나 다 손자 손녀를 갖게 마련이다. 따라서 성행위도 필요 없게 되는 것이 자연적 순리로 되어 있다. -동의보감 태산을 넘으면 평지를 본다 , 고생 끝에 낙이 온다는 말. 오늘의 영단어 - concentration : 집중, 통합, 집중력똑똑한 여자는 자신의 인생에 남자가 있거나 없거나에 상관없이, 스스로가 귀하게 여길 가치 있는 인격체임을 절대로 잊지 않는다. -스티븐 카터 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - compassion : 동정심, 연민의 감정, 이해심오늘의 영단어 - marine : 바다의, 해양의, 해상의: 해병대오늘의 영단어 - infiltration mission : 침투임무오늘의 영단어 - move in : 들어오다, 개입하다, 이사해 오다